美国国家训练实验室曾就『学习内容平均留存率研究』做过一个调查，得出了著名的『学习金字塔』理论。
该实验结果把学习分成了被动学习和主动学习，两者的区别在于：
- 被动学习就是：只有『输入』的学习。比如说听讲、阅读、试听、演示这些方法
- 主动学习就是：有『输出』的学习。比如说讨论、实践、教授他人
划重点：学习不要听完、看完就完事儿，学习输入完之后还要多输出。
有时经常会出现一种情况就是：我感觉自己学懂了，但是别人一要自己表达的时候就嘴瓢说不清楚，这其实就是自己对只是掌握的不扎实导致的。时间一长，这些知识就会自然而然的忘记。
从『学习金字塔』理论中可以看出：输出中又以 『教授他人』 这一方式的留存率最高，而『费曼学习法』 就是就是这样一种 以教代学 的学习方式。
① 明确目标
首先要搞清楚自己想要掌握的知识和技能到底是什么？
例如，我们看一本书之前，你首先要明白自己看这本书的主要目的是想弄懂什么知识？只有这样你才能产生比较好的专注力，才能让你自己的学习更加高效。
这样你不会在看书的过程中一遇到问题就跑偏去纠结另一个新问题，逐渐变成“捡西瓜丢芝麻的猴子”，看到什么“不懂”就捡什么。弄到最后发现书好像是看完了，但是最初的目标也没搞清楚。
② 理解归纳
从找到资料中对学习目标进行归纳总结，对知识进行“存优去劣”。推荐大家可以用思维脑图进行系统梳理、归纳总结。
③ 以教代学
在脑海中假设输出场景，想象如果你是老师，你要怎么将这个知识教给自己的学生？这个输出场景你可以通过文字写作、通过语言表达都可以，我觉得不要单单停留在脑海中想象。
④ 进行回顾和反思
不断的回顾和反思『第 3 步：以教代学』的场景，发现自己的不足和理解不到位的地方，然后重新回归『第 2 步：理解归纳』中去查询资料，梳理脉络。
不断的迭代『第 2 步：理解归纳』、『第 3 步：以教代学』的场景，不断的深挖，直到解决所有关于该知识目标中自己不理解的地方。
⑤ 简化知识和吸收
当你已经能很好的运用『第 3 步：以教代学』的时候，此时你需要进一步的简化自己的“教学描述”。最好能让一个行外的人、一个稚童或老人都能通过你的言语就能知道“哦，原来你说的是这个意思”。那么这个知识点就已经形成了你自己的知识体系。一旦形成了自己的知识体系，那么就很难忘记这个知识点了。
